Cara Bermain Handball

Posted on

Cara Bermain Handball – Sepintas, handball mirip dengan futsal, tetapi perbedaannya adalah pemain menggunakan tangan mereka untuk mencetak poin sebanyak mungkin.

Handball terdiri dari dua tim lawan yang masing-masing memiliki 7 pemain utama yang terdiri dari 6 pemain dan 1 penjaga gawang.

Cara Bermain Handball

Permainan bola tangan sudah ada sejak zaman Yunani kuno pada tahun 130-200 Masehi. Kemudian olahraga ini disebut Urania.

Evolving Our Way To Artificial Intelligence

Olahraga ini dikembangkan di Jerman pada abad ke-11 zaman kita. Walter von der Wegelweide adalah orang yang mempopulerkan olahraga ini.

Dahulu olahraga ini bernama fangballspiel, jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia adalah permainan menangkap bola dengan 11 pemain.

Pada abad ke-14 zaman kita, permainan ini menjadi populer dan tersebar di berbagai negara Eropa dan Amerika. Hingga abad ke-17, permainan ini dimainkan di Denmark dan Prancis, serta oleh orang Eskimo dari Amerika Serikat.

Pada puncaknya, aturan diubah pada abad ke-19, di mana jumlah pemain dikurangi menjadi 7 pemain dan namanya diubah menjadi bola tangan lapangan.

Pdf) Well Being And Throwing Speed Of Women Handball Players Affected By Feedback

Dua pria dari Jerman, Hirschmann dan Dr. Carl Schelentz mengembangkan permainan bola tangan dan diakui sebagai penemu industri bola tangan modern.

Popularitas game ini telah menyebar ke seluruh dunia. Akhirnya, IHF (Federasi Bola Tangan Internasional) didirikan pada tahun 1946 dan menyelenggarakan Kejuaraan Bola Tangan Dunia pada tahun 1954.

Seperti beberapa olahraga lainnya, bola tangan memiliki teknik dasar yang harus dipelajari sebelum bermain. Beberapa teknik tersebut antara lain:

Cobalah untuk mengontrol bola. Dengan teknik ini, Anda dapat membuat perubahan dalam serangan Anda untuk mencetak poin. Metode ini terdiri dari dua jenis, yaitu satu tangan dan dua tangan.

Macam Macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli Dan Bola Basket

Pass satu tangan terdiri dari gerakan melompat, operan samping dan operan belakang, sedangkan operan dua tangan digunakan untuk menangkap operan dada-ke-dada, operan overhead, operan memantul, pukulan rendah, dan operan berguling.

Teknik ini digunakan untuk mengontrol bola di tangan pemain. Tujuannya adalah agar bola dipindahkan ke zona pertahanan lawan.

Teknik ini sangat berguna dalam latihan karena dia bisa melakukan teknik ini dengan baik, dia membutuhkan tangan yang fleksibel agar tidak cedera saat bermain dan dia bisa memantulkan bola.

Dalam sepak bola kita mengenal istilah adu penalti. Tujuannya sama, yaitu mencetak poin dengan memasukkan bola ke gawang lawan.

The Transfer Market For Real Madrid Focuses On The Premier League: Purchases, Sales And Offers

Ada beberapa teknik menembak dalam permainan bola tangan yaitu jumping shot, standing shot, falling, side shot, diving shot, throw shot, flying shot.

Permainan bola tangan yang pertama harus diketahui, durasi permainan pada beregu putra kurang lebih 2×30 menit dengan istirahat 10 menit.

Dan untuk permainan putri, waktu pertandingan adalah 2×20 menit dengan istirahat 10 menit atau 2×15 menit tanpa istirahat.

Gol dicetak jika seluruh bola lebih banyak melewati garis. Jika terjadi gol, pertandingan dimulai kembali dari kick-off pertama. Seperti permainan lainnya, bola tangan memiliki pola gerakan dasar dan teknik dasar bermain bola tangan. Pola dasar gerakan bola tangan adalah sebagai berikut:

Gerak Dan Teknik Dasar Permainan Bola Tangan

Pass ini biasanya digunakan oleh pemain yang menguasai bola, untuk mengoper bola ke rekan setim yang menghalangi beberapa lawan, atau mengoper bola dari jarak yang cukup jauh. Berikut cara melakukan prosedurnya:

Pass dada ini biasanya digunakan oleh pemain ketika ingin mengoper bola ke rekan satu tim di dekatnya dan tidak ada lawan di depan mereka untuk memblokir mereka, operan ini digunakan untuk melakukan operan cepat.

Pass dada ini bisa menjadi ancaman besar bagi pertahanan lawan jika dilakukan di waktu yang tepat dan cepat. Cara melakukan operan catur (chest pass):

Pass ini biasanya digunakan ketika seorang pemain yang ingin mengoper bola dengan cepat ke rekan satu timnya dijaga ketat oleh pemain lawan, sehingga sulit untuk mengoper dengan kepala atau dadanya. Cara melakukan underarm pass:

Permainan Bola Tangan: Aturan, Jenis, Dan Teknik Bermain

Umpan/lemparan satu tangan ini sering digunakan dalam permainan karena lemparan ini relatif pendek dan sangat mudah dilakukan. Apalagi bisa dilakukan dengan cepat dan objektif. Hal ini sangat penting karena ketika bermain dalam aksi menyerang, pemain harus melakukan operan cepat, pendek dan tepat sasaran untuk mencegah bek mencuri bola.

Untuk mengoper dengan tombak, posisi badan harus menghadap sasaran. Bola dipegang dengan satu tangan, di mana jari-jari tangan terbuka, mencoba mengontrol bola sepenuhnya. Parlemen harus berada tepat di belakang bola, karena ini mempengaruhi berat lemparan dan, yang lebih penting, memudahkan untuk mengarahkan bola ke tujuan yang diinginkan.

Jika telapak tangan tidak tepat berada di belakang bola, bola akan berputar setelah bola dilempar, sehingga menyulitkannya untuk menangkap bola.

Tangan yang memegang bola ditarik ke belakang bahu dan sedikit lebih tinggi. Lengan tidak memegang bola, dijulurkan ke depan setinggi bahu, ditujukan pada target untuk keseimbangan dan diakhiri dengan gerakan pergelangan tangan sebagai tanda tambahan.

The Psychology Of Perfect Penalties

B. Latihan menangkap bola Untuk menangkap bola dengan benar dan sempurna, Anda perlu memegang bola dengan kedua tangan. Rentangkan jari-jari Anda dan cobalah untuk menutupi bola sebanyak mungkin dan kedua ibu jari membuat garis di belakang bola.

Cara menangkap bola setinggi dada adalah dengan berdiri tegak dengan kaki terpisah dan satu kaki sedikit di depan kaki lainnya.

Bawa kedua tangan ke dada Anda sekali, lalu bersiaplah untuk mendorong bola dengan pergelangan tangan dan jari Anda.

Jika arah bola mengarah ke sisi kiri/kanan tubuh pemain, usahakan terlebih dahulu memposisikan diri semaksimal mungkin agar pemain dapat menangkap bola di depan dadanya, tentunya pemain harus segera mengubah tubuhnya. . . kiri/kanan menuju bola. Teknik ini memastikan pemain dapat menangkap bola dan mengontrol bola dengan baik.

Sejarah Dan Perkembangan Permainan Bola Tangan Di Duna Dan Indonesia

Jika cara ini tidak memungkinkan, misalnya bola bergerak terlalu cepat atau bola jatuh ke samping, maka pemain dapat mencoba untuk menjaga tangan di samping ke arah bola. Berat badan bertumpu pada satu kaki dekat dengan arah bola.

C. Dribbling Drill (Rant to Speed) Aturan permainan menyatakan bahwa setelah menggiring bola sambil berlari, seorang pemain diperbolehkan mengambil 3 langkah sambil memegang bola.

Dalam hal ini pemain juga diperbolehkan menggiring/melompat bola seperti menggiring bola atau memantulkan bola dalam permainan bola basket, namun teknik ini tentu merugikan baik pemain maupun timnya karena memperlambat permainan.

Jika teknik dribbling diajarkan, sebaiknya pemain menguasai keterampilan melempar, mengoper dan menangkap bola. Terakhir, ketika diberikan latihan dribbling, hal ini secara tidak langsung memiliki keuntungan untuk meningkatkan kekompakan tim. Selama latihan permainan, tanpa menggiring bola, memaksa para pemain untuk bekerja sama, lebih memperkuat teknik passing dan taktik permainan.

Sejarah Olah Raga Handball

Latihan menggiring bola harus dilakukan secara sistematis yaitu dimulai dengan gerakan yang mudah kemudian setelah menguasai gerakan tersebut ditambah dengan gerakan yang lebih sulit/kompleks. Jenis-jenis latihan dribbling yang teratur:

Menembak bola lurus adalah salah satu teknik menembak yang paling sederhana dan merupakan dasar dari banyak teknik menembak lainnya.

Menembak sambil berdiri, gerakannya lambat dan peluang tembakan yang berhasil sangat rendah. Bagaimana cara melakukannya:

Flaying Shoot adalah senjata ampuh dalam permainan dan metode menembak ini adalah cara yang paling efektif untuk memasukkan bola ke gawang lawan dibandingkan dengan metode menembak lainnya.

Copenhagen’s Urlik Knudsen(r) Tries To Score Past Zarko Pejovic (c) And Milorad Kukovski (l) Of Vardar During Their European Cup First Leg Handball Match In Skopje February 19, 2011. Reuters/ognen Teofilovski (macedonia

Aspek yang paling penting untuk diperhatikan adalah pitch. Pemain harus dapat menangkap dan mengontrol bola dengan baik kemudian menyelesaikan 3 langkah yang diperbolehkan sebelum melompat ke langkah terakhir.

Selama lompat, pemain harus bisa fokus melompat ke depan dan cukup tinggi, dan kemudian melayang selama mungkin sebelum menembak/menjatuhkan bola.

Aturan permainan menyatakan bahwa seorang pemain diperbolehkan untuk menembak bola saat berada di daerah gawang jika kedua kaki tidak bersentuhan dengan lapangan selama gerakan menembak (dalam penerbangan).

Oleh karena itu, setiap pemain berharap untuk memanfaatkan aturan ini saat menembak di dalam area gawang, yang berarti mengurangi jarak lemparan. Berikut cara melakukannya:

Macedonia Handball Team Images, Stock Photos & Vectors

Gerakan jump shot ini pada dasarnya sama dengan berdiri. Satu-satunya pengecualian adalah bahwa penembak naik dengan maksud melemparkan bola ke atas kepala/lengan pemain bertahan sebelum menembak.

Setelah melakukan gerakan menembak, penembak kembali ke tempat dia mendarat/melompat di awal gerakan.

Pemain bola tangan, terutama pemain menyerang, harus selalu berusaha sedekat mungkin dengan gawang sebelum menembak bola. Ini dirancang untuk mengurangi jarak lemparan untuk meningkatkan peluang memasukkan bola ke gawang lawan, yang berarti penyerang dapat mengalahkan penjaga gawang. Salah satu metode yang paling umum digunakan oleh pemain adalah menyelam.

Kemudian pemain ofensif yang menguasai bola, mendorong kakinya di depan garis gawang dan kemudian melemparkan tubuhnya ke udara. Bola dipegang di bahu dengan satu tangan, siku ditekuk. Tangan yang tidak memegang bola menjulur ke depan untuk menyeimbangkan tubuh. Bola dilepaskan ketika tubuh mencapai titik tertinggi dari lompatan ke depan.

Macam Macam Permainan Bola Tangan & Ukuran Lapangan Bola Tangan

Gaya menembak ini biasanya dilakukan ketika pemain ofensif menyadari bahwa dia berada dalam situasi di mana dia tidak bisa menyelam atau terbang.

Cara bermain di octafx, cara bermain fbs, cara bermain trading, cara bermain octafx pemula, cara bermain trading saham, cara bermain metatrader 4, cara bermain saham forex, cara bermain octafx, cara bermain forex, cara bermain trading forex, cara bermain trading octafx, cara bermain metatrader 5

Leave a Reply

Your email address will not be published.